Uncategorized

Ibu Hamil & Menyusui, Kalian Luar Biasa! – Anmum #CelebratetheExtraordinary

Happy Breastfeeding Week 2017! Setelah jadi Ibu,
ternyata saya baru tau kalau ada Pekan ASI Sedunia 2017 yang jatuh pada tanggal
1-7 Agustus. Agak terharu sih soalnya minggu ini adalah minggu terakhir Rio
mendapatkan ASI eskslusif (ASIX). Yes, Rio akan mulai babak baru dalam
kehidupan, yaitu MPASI pada tanggal 8 nanti! I’m so excited but so scared
hahahaha.

Mengingat masa hamil dan menyusui kadang bikin
baper. Jadi keinget kan masa-masa berjuang bareng sama si bayi. Alhamdulillah
dari awal ASI sudah keluar, tapi ternyata menyusui ga semudah yang saya kira.
Saya kira ASI ada terus bayi langsung latch on sempurna. Oh tidak. Bayi dan
Ibunya ternyata sama-sama butuh belajar, ibaratnya koordinasi buat menyusui
bareng
. Cari latch on yang tepat, posisi yang enak, dsb. Rio waktu bayi hobinya
tidur terus, jadi waktu menyusui ga terlalu minum banyak. Eh, tau-tau
bilirubinnya tinggi. Harus masuk ke ruang Perina untuk disinar. Mau ga mau
harus pumping dan ASIP lah yang diberikan kepada Rio. Ini juga kejar-kejaran
stoknya loh. Pernah saya lagi di tengah pumping jam setengah 1 malam dan
ditelpon suster jaga bahwa Rio butuh ASIP lebih banyak. Wuih rasanya pengen
ngebut ASInya keluar aja deh. Mana suami juga yang nganter bolak balik kamar
rawat-ruang Perina. Unforgetable!

Ibu Hamil & Menyusui, Kalian Luar Biasa! - Anmum #CelebratetheExtraordinary
Ibu Hamil & Menyusui, Kalian Luar Biasa! - Anmum #CelebratetheExtraordinary

Kebetulan, Anmum Indonesia meluncurkan kampanye
Anmum Celebrate The Extraordinary
pada tanggal 1 Agustus 2017 untuk merayakan Pekan ASI Sedunia. Saya termasuk salah satu dari Momblogger yang beruntung
untuk menghadiri acara tersebut. Anmum berpendapat bahwa momen kehamilan dan
menyusui setiap ibu itu luar biasa, it’s an extraordinary process. Yang menarik di
acara ini, PT Fonterra Brands Indonesia dan Anmum telah menyelenggarakan studi
Tantangan yang Dialami Ibu Hamil dan Menyusui di Indonesia pada tahun 2017.
Pada acara kemarin, semuanya dikupas tuntas deh. Duh, bener banget ternyata! Perjalanan
dari hamil sampai menyusui itu memang extraordinary! *kemudian nangis terharu* Bagi
yang penasaran, keep on reading mommies!

Ibu Hamil & Menyusui, Kalian Luar Biasa! - Anmum #CelebratetheExtraordinary
Ibu Hamil & Menyusui, Kalian Luar Biasa! - Anmum #CelebratetheExtraordinary

Acara dibuka oleh Inga
selaku MC/moderator dan dilajutkan oleh opening remarks dari Rohini Behl,
Marketing Technical Advisor, Fonterra Brands Indonesia. Yang paling berkesan di
opening remarks adalah kata-kata Being a mom is one of the extraordinary
transition in a woman’s life.
-Menjadi ibu adalah salah satu transisi luar
biasa dalam kehidupan seorang wanita.-”
. I COULDN’T AGREE MORE! Pokoknya
ketika punya anak, semuanyaaa berubah.

Ibu Hamil & Menyusui, Kalian Luar Biasa! - Anmum #CelebratetheExtraordinary

Photo : www.nurulnoe.com

Acara dilanjutkan
dengan presentasi dari Dr. dr. Ali Sungkar SpOG (K), Ketua Perkumpulan Perinatologi Indonesia
(PERINASIA) dan Anggota Dewan Penasihat Perkumpulan Obstetri dan Ginekologi Indonesia
DKI Jakarta. Dr. Ali menjelaskan lebih dalam soal pentingnya nutrisi di 1000
hari pertama kehidupan serta tantangan yang dialami ibu dalam memberikan ASI ke
buah hatinya. Kenapa sih 1000 hari
pertama penting? Lagi-lagi semua itu akan berhubungan dengan masa depan anak
loh. 1000 hari pertama dihitung sejak awal kehamilan hingga anak berusia 2
tahun. Periode ini adalah periode Golden Age, dimana asupan nutrisi sangat
penting untuk tumbuh dan kembang anak.
Nutrisi yang paling penting di awal
kehidupan adalah ASI. Lengkap-kap-kap lah pokoknya kandungan ASI. Ga usah
mahal-mahal beli susu lain, semua udah tersedia di badan Ibu. Bahkan sudah ada undang-undangnya loh di Indonesia soal pemberian ASI eksklusif. 

Ibu Hamil & Menyusui, Kalian Luar Biasa! - Anmum #CelebratetheExtraordinary

Photo : www.nurulnoe.com

Ibu Hamil & Menyusui, Kalian Luar Biasa! - Anmum #CelebratetheExtraordinary
Ibu Hamil & Menyusui, Kalian Luar Biasa! - Anmum #CelebratetheExtraordinary
Ibu Hamil & Menyusui, Kalian Luar Biasa! - Anmum #CelebratetheExtraordinary

Photo : 

Diary of a Fit Mommy

Kan suka ada tuh ya mitos
mitos seperti kalau payudara kecil, susunya ga cukup; abis lahir ASI ga keluar,
kasih susu formula aja; bayi saya prematur; dan kawan-kawannya. Ibu baru
apalagi yang ga berbekal pengetahuan tentang menyusui pasti iya iya aja ya.
Belum lagi kalau ada pressure dari keluarga dan temen yang belum tentu mengerti
keadaan ibu yang baru melahirkan. Bisa-bisa stress, lelah, baby blues dan yang paling
rugi adalah bayinya karena pasti produksi ASI menurun. Saya aja kelelahan dan
banyak pikiran bisa membuat produksi ASI menyusuuut. Alhasil Rio sempet rewel
deh waktu itu (pada umur 4 bulan) padahal lagi banyak banyaknya minum, hiks. Hambatan-hambatan
yang disebutkan dr. Ali di presentasi yaitu :

  1. Kurangnya dukungan luas
    dari lingkungan
  2. Media menyiarkan menyusu dengan botol adalah normal
  3. Kurangnya pendidikan
    petugas kesehatan
  4. Kebijakan rumah sakit
    yangkurang mendukung (contohnya tidak ada IMD setelah SC)
  5. Ibu bekerja
  6. Promosi susu formula
    yang luas

Wow ternyata banyak
juga ya hambatannya. Nah, tantangannya disini nih. Bagaimana sih caranya biar
bisa sukses menyusui ASI? Terutama pada 6 bulan pertama? Pasti mau dong ya
bayinya lulus ASIX dan bisa pajang sertifikat lulus S1 AIMI (goals saya tuh hihi).

Ibu Hamil & Menyusui, Kalian Luar Biasa! - Anmum #CelebratetheExtraordinary

Photo : @hello.fika

Dr. dr. Ali Sungkar
SpOG (K) menjelaskan, “Selama kehamilan dan menyusui, para ibu mengalami perubahan dan tantangan
fisik dan psikologis. Mereka membutuhkan dukungan dari lingkungan sosialnya dan nutrisi
yang tepat
. Hal tersebut merupakan aspek penting yang akan memengaruhi
kesehatan ibu supaya nantinya dapat merawat anak dan keluarganya.”

“Pentingnya sistem
pendukung sosial yang sehat selama masa kehamilan dan menyusui tidak boleh
diremehkan. Stabilitas sosial dan partisipasi sosial dapat memberikan dukungan
emosional yang berperan untuk mengurangi dampak stres kehidupan dan tantangan
sehari-hari hari para ibu
,“

Seperti yang sudah
dijelaskan diatas, ternyata dukungan dari lingkungan sekitar itu penting! Punya
suami yang siaga dan siap membantu, orang tua/mertua yang ga galak dan
pengertian, teman-teman yang saling mendukung, dan tenaga medis yang sigap
membantu memberikan ASIX itu idaman banget! Pengalaman saya, alhamdulillah
suami, orang tua dan mertua selalu support. Saya juga sudah memberi tau jauh
jauh hari bahwa Rio akan saya usahakan ASIX sampai 6 bulan, jadi ga ada drama
tiba tiba diberi pisang pas umur 4 bulan. Teman-teman juga saling support untuk
memberikan ASIX dan tanpa pressure juga jika suatu saat dengan alasan khusus harus
terpaksa tidak eksklusif lagi (peluk satu-satu para Hot Mamas & BC Jan Feb
2017
). Semua itu benar-benar membuat saya lebih lega dan happy menjalani
masa-masa menyusui Rio.

Ibu Hamil & Menyusui, Kalian Luar Biasa! - Anmum #CelebratetheExtraordinary

Sesi selanjutnya
dipandu oleh Andriani Ganeswari, Corporate Communications Manager PT Fonterra
Brands Indonesia. Beliau menjelaskan tentang hasil studi dalam sembilan focus
group discussion untuk mengetahui tantangan yang dialami ibu hamil dan menyusui
di Indonesia. Ternyata hasilnya kurang lebih sama dengan apa yang saya alami! Tantangan
yang paling umum terjadi pada ibu-ibu di Indonesia adalah perubahan fisik
seperti morning sickness dan kelelahan. Ga menutup kemungkinan terjadinya
masalah kesehatan mental seperti kecemasan, stres, gejala depresi, baby blues,
dan perubahan mood terutama saat pascapersalinan (selama menyusui). Psst,
ternyata menyusui juga bisa bikin baper! Saya pribadi merasakan kebaperan yang
lebih dahsyat daripada saat hamil. Oh hormones, please be nice.

Bagi ibu baru dan calon
ibu, bisa dilihat yaaa infographicnya dibawah ini. Memang benar jadi ibu harus
mempersiapkan mental dan ilmu terlebih dahulu.
Harapan dari para Ibu menurut
studi ini adalah agar suami dan anggota keluarga mereka lainnya lebih proaktif
terutama dalam mencari informasi tentang kehamilan dan menyusui dalam upaya
membantu mereka menangani perubahan dan tantangan yang terjadi selama periode
ini.

Ibu Hamil & Menyusui, Kalian Luar Biasa! - Anmum #CelebratetheExtraordinary

Sesi berikutnya diisi
oleh Cynthia Lamusu, penyanyi, aktris dan public figure – ibu dari Tatjana
& Bima, serta Maria Leonnyta Sastra Wijaya, seorang ibu Pejuang ASI. Mereka
membagikan pengalaman mereka menyusui sang buah hati. Ternyata setiap ibu
tantangannya berbeda loh. Cynthia meneritakan pengalamanannya memberikan ASIP
dari rumah ke RS dengan naik ojek! TOTALITAS meskipun Surya Saputra, suaminya,
marah besar. Yaa, that’s how big a mom’s love is. Oiya, ada cerita kocak pas
pumping di rumah sakit sama Surya. Kayanya cukup forum aja yang tau. What
happens in the hospital stays in the hospital
hahaha. Intinya peran suami
sangat penting buat ibu baru dan ibu berpengalaman
. We need you super dads! Maria
Leonnyta menjelaskan tentang perjuangannya pumping ASI sehingga sampai satu
kulkas penuh! Kuncinya sih DISIPLIN. Wah harus mulai disiplin juga nih pumping
biar stok ASIP meningkat. They’re all so inspiring in each of their own way.

Ibu Hamil & Menyusui, Kalian Luar Biasa! - Anmum #CelebratetheExtraordinary
Ibu Hamil & Menyusui, Kalian Luar Biasa! - Anmum #CelebratetheExtraordinary
Ibu Hamil & Menyusui, Kalian Luar Biasa! - Anmum #CelebratetheExtraordinary

Terakhir, Ines Yumahana
Gulardi MSc
, Senior Nutrition Manager, Fonterra Brands Indonesia menjelaskan
lebih lanjut tentang kebutuhan nutrisi ibu hamil dam menyusui. Ternyata memang
kita butuh lebih banyak kkal loh, sampai 500 kkal lebih banyak! Pantesan laper
terus (alasan!). Yang paling nyangkut disini adalah ibu hamil dan menyusui
jangan diet ya
! Nanti juga BB akan menurun seiringnya dengan gaya hidup sehat
dan asupan gizi yang seimbang. Poin penting lainnya adalah :

  1. Kehamilan sebaiknya
    direncanakan, karena pembentukan organ tubuh terjadi di awal kehamilan. Apabila
    tidak didukung gizi yang tepat akan menyebabkan cacat seperti pada tabung
    syaraf dan otak.
  2. Perkembangan tabung
    syaraf (yang kemudian menjadi otak) terjadi pada umur janin 4 minggu!
    Makanya
    kalau merasa ada yang "beda”, segera check atau testpack ya.
    Mengetahui kehamilan lebih cepat akan lebih baik.
  3. Anmum materna dapat
    meningkatkan asam folat untuk ibu hamil. Enaknya Anmum adalah tidak menimbulkan
    kenaikan BB yang berlebih. ALHAMDULILLAAAH.
  4. Asupan ibu menyusui
    dapat mempengaruhi komposisi beberapa zat gizi di ASI
  5. Anmum Lacta mengandung
    berbagai komponen penting seperti Ganglioside (GA) dan nutrisi seperti DHA.
    Studi membuktikan, asupan ibu, seperti DHA, dapat mempengaruhi jumlah DHA dalam
    ASI.
  6. IBU HAMIL DAN MENYUSUI
    BUTUH KALSIUM
    . Jika kalsium kurang, maka bayi akanmengambil dari cadangan Ibu.
    Hiks. Makanya ada beberapa Ibu yang rentan osteoporosis dan giginya rapuh.
Ibu Hamil & Menyusui, Kalian Luar Biasa! - Anmum #CelebratetheExtraordinary

Di kesempatan ini, para
mom bloggers mencoba rasa baru Anmum Materna
Chocolate. Sebelumnya saya sudah pernah minum Anmum di masa kehamilan. Ternyata
memang lebih enak yang versi baru! Agak nyesel juga kok ga dibuat pas saya
hamil, biar lebih enak minum susunya. Saya termasuk yang agak susah minum susu,
jadi diberi suplemen kalsium. Tau gini kan ga usah keluar biaya lagi buat
suplemen ya hahahaha. Buat yang persiapan untuk hamil, boleh banget minum dari
3 bulan sebelumnya
. Biar kandungan asam folat, nutrisi makro dan mikro termasuk
Ganglioside (GA) dan DHA sudah siap tersedia di badan Ibu. Lebih optimal kan
untuk pertumbuhan dan perkembangan janin.

Ibu Hamil & Menyusui, Kalian Luar Biasa! - Anmum #CelebratetheExtraordinary
Ibu Hamil & Menyusui, Kalian Luar Biasa! - Anmum #CelebratetheExtraordinary

Photo : Aprilina Prastari

Ibu Hamil & Menyusui, Kalian Luar Biasa! - Anmum #CelebratetheExtraordinary

Photo : www.nurulnoe.com

Ibu Hamil & Menyusui, Kalian Luar Biasa! - Anmum #CelebratetheExtraordinary

Sekian penjelasan
singkat (ga juga sih ya, makasih loh yang sudah baca sampai jauh jauh dibawah!)
tentang event Anmum Celebrate the Extraordinary serta cerita saya yang luar
biasa (ga mau kalah yes). Biar tambah baper, saya kasih link video Anmum yang
bikin saya terharu dibawah ini. Hahahaha kok jahat. Semoga informasi diatas
bermanfaat! Dibalik ibu yang luar biasa, ada dukurngan luar biasa dari keluarga!

You may also like...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.