Family, Health, How To, Parenting, Pregnancy, Tips

Cara Melancarkan ASI Bagi Ibu Baru

Helloooo
semua! Jika kalian sudah membaca postingan What to Expect After Birth : WHAT DO
I DO NOW? Pasti tau kalau saya sempet ada drama memberikan ASI. Setiap ibu baru
rasanya pasti ada drama memberikan ASI pertama baik itu drama skala besar atau
drama skala sinetron Indonesia. Biasanya sih drama pemberian ASI pada ibu baru
tidak jauh dari ASI yang seret atau pelekatan (latch on) bayi yang tidak bagus
sehingga lecet puting. Hal ini yang membuat banyak ibu yang stress dan ga PD untuk memberikan menyusui, bahkan ada yang jadi ragu untuk memberikan ASI eksklusif. Padahal sudah ada aturan di agama maupun aturan pemerintahnya loh (check PP 33/2012 tentang Pemberian ASI Eksklusif). Selain bermanfaat bagi bayi, banyak juga manfaatnya bagi ibu dan keluarga. 

Cara Melancarkan ASI Bagi Ibu Baru

Photo courtesy of 

World Health Organization

Alhamdulillah
ASI saya keluar atau bahasa gaulnya ngerembes sejak saya hamil 5 bulan. Dari hari pertama melahirkan juga ASI keluar dalam jumlah yang cukup alhamdulillah. Drama saya
disini adalah latch on bayi yang belum terlalu bagus dan posisi menyusui yang
pas. Untungnya waktu itu ada mamanya Andin, Andin dan Dea yang datang
memberikan tips dan pengarahan hehehe. Saya juga sempatkan membaca buku dan menghadiri
pembekalan sebelum melahirkan, jadi disini saya mau share pengalaman dan
pengetahuan yang saya punya dalam memberikan ASI. Terutama pengalaman sebelum
melahirkan dan memberikan ASI ke bayi yang baru lahir.


SEBELUM MELAHIRKAN

Ternyata
merawat payudara sebelum melahirkan itu lumayan penting loh bagi ibu hamil.
Salah satu perawatan yang saya lakukan adalah membersihkan aerolla saya dengan
Vaseline Pertroleum Jelly. Saya mendapatkan tips ini dari Dea, kalau tidak
salah. Saat dibersihkan, nanti akan rontok semacam daki gitu. Katanya itulah
daki yang menyumbat saluran keluarnya ASI (CMIIW). Setelah dibersihkan,
beberapa hari kemudian mulai dong keluar ASI. Sampai mau melahirkan juga kadang
suka ngerembes banyak terutama payudara kiri -____- Tapi yang keluar masih
berupa cairan dan belum kuning seperti kolostrum. Saya juga agak tenang karena
mendapatkan info bahwa kolostrum akan terus terbentuk sampai bayi
lahir/plasenta lepas. Jadi jangan khawatir yaaa.

Bagi
yang sudah ngerembes saat hamil, harap jangan dipompa! Kenapa? Sebenarnya
memijat payudara atau memompa payudara untuk mendapatkan susu itu akan memicu
kontraksi rahim
. Makanya sangat dianjurkan bagi wanita yang baru melahirkan
untuk memberikan ASI. Rahim yang sangat besar itu akan segera mengecil dengan
cepat. Jadi sebelum 37 minggu, jangan sekali-kali massage payudara yaaa. Boleh
saja sih dikit-dikit saat mandi, tapi jangan terlalu keras. Saya pernah massage
pada saat mandi (karena disuruh Mama) dan emang perut jadi agak melilit. Abis
itu saya stop, serem abisnya! Jika sudah menginjak 37 minggu atau lebih, boleh
memassage payudara agar menstimulasi kelenjar ASI sekaligus merangsang
kontraksi.

Cara Melancarkan ASI Bagi Ibu Baru

Photo courtesy of  World Health Organization

Jika
kalian memiliki puting yang datar atau masuk, bisa konsultasikan ke bidan atau
ke klinik laktasi sebelum melahirkan ya. Saya tidak ada pengalaman ini tapi
setau saya ada pijatan dan alat-alat yang dapat digunakan untuk membantu
menyusui. Pokoknya terus cari info sebanyak-banyaknya sebelum melahirkan agar
kita sudah siap nanti.


SETELAH MELAHIRKAN

1. Positive thinking! 
Selalu buat mindset bahwa kita bisa menyusui ASI ke
bayi dengan cukup. Pokoknya pikirkan hal-hal yang membuat bahagia deh. Jika
kita stress atau tertekan, itu sangat berpengaruh ke jumlah ASI yang
dikeluarkan. Jika ASI masih seret, jangan stress atau sedih yaa. Usahakan
tenang karena bayi masih bisa hidup selama 3 hari tanpa asupan makan atau
minum. Hanya harap disimpan saja kolostrumnya jika ada.

Cara Melancarkan ASI Bagi Ibu Baru

Photo courtesy of Pinterest

2. Sering menyusui bayi.
Meskipun bayi baru lahir hanya membutuhkan sedikit
saja ASI, namun jangan berhenti untuk menyusui setiap 2-3 jam. Produksi ASI
dibentuk oleh supply dan demand. Apabila ASI terus dikeluarkan, otak akan
menangkap signal bahwa ASI harus selalu terbentuk. Makanya supply yang
didapatkan akan selalu banyak. Jika bayi dirawat diruang khusus seperti Rio
waktu itu, terus pumping agar produksi ASI selalu ada. Ini juga mengurangi
pembengkakan payudara akibat ASI tidak tersalurkan dengan baik.

3. Lakukan massage payudara. Para bidan dan klinik laktasi pasti akan
mengajarkan soal massage atau perawatan payudara. Selain berfungsi untuk
membuat ASI melimpah, massage ini juga berfungsi untuk menyembuhkan payudara
yang bengkak. Selain massage ada juga metode kompres air hangat dan air dingin
serta pijatan punggung.

Cara Melancarkan ASI Bagi Ibu Baru

Photo courtesy of 

beautynesia.id

4. Memahami posisi menyusui dan posisi latch on bayi yang baik.
INI PENTING
BANGET! Saya merasakan bahwa praktek tidak segampang teori hahahaha. Posisi
menyusui ini penting karena menyusui itu tidak semenit dua menit loh. Suatu
saat akan bisa sampai setengah jam lebih! Maka ibu-ibu perlu tau posisi yang PW
sesuai dengan ukuran, bentuk payudara dan kondisi bayi. Belajar teknik latch
dan mengajarkan bayi kita juga penting untuk mencegah lecet puting. Ingat tidak
hanya puting saja yang masuk ke mulut bayi tapi aerolla juga ya. Jika hanya
puting saja maka akan lecet dan sangat sakit untuk menyusui. Parahnya jika
sudah berdarah dan bernanah, maka perlu perhatian dokter.

Cara Melancarkan ASI Bagi Ibu Baru

Photo courtesy of 

Zonamama.com

5. Menkonsumsi suplemen penambah/pelancar ASI.
Bagi yang sudah stuck metode
diatas atau yang ASInya sudah mulai seret seiring dengan bertambah besarnya
bayi, maka menggunakan suplemen merupakan pilihan yang banyak dilakukan. Banyak
sekali pilihan suplemen penambah ASI, dan salah satunya adalah Asi Booster Tea.
ASI Booster Tea adalah teh pelancar ASI alami pertama di Indonesia. Keunggulan
ASI Booster Tea adalah bisa melancarkan ASI hingga 900% dalam waktu 24 Jam – 72
jam, 100% herbal yang aman untuk ibu & bayi, lebih ekonomis, dan tanpa
konsumsi susu formula. Jangan khawatir soal kualitas karena sudah banyak yang
sudah mencobanya. Asi Booster Tea juga diracik dengan komposisi takaran bahan
yang benar-benar tepat sehingga ampuh melimpahkan asi dan benar-benar aman bagi
ibu & bayinya.

Cara Melancarkan ASI Bagi Ibu Baru

Emang apa sih yang ada di dalam ASI Booster Tea? Di dalamnya ada kandungan
anise, moringa, cinnam, verum powder, alpinia powder, fenne, habbatusauda dan
fenugreek. Apa sih bahan-bahan itu? Lebih lengkapnya bisa liat gambar dibawah
ini ya. Testimonialnya gimana? Wih banyak dan semua positif! Bisa diliat lebih
lanjut di web www.nakibu.com ya. Pokoknya lengkap lah disana kalau ingin
tahu lebih lanjut. Bagi yang penasaran pengen langsung coba, bisa intip
instagram @asiboostertea atau ke Facebook Fanspage: Best Bunda.

Cara Melancarkan ASI Bagi Ibu Baru

Semoga semua tips ini bermanfaat bagi ibu baru dan calon ibu. Semoga
lancar dan selamat mengASIhi :))

RELATED POST

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.