Siapa yang masih deg-degan kalau ke dokter gigi? Nah, ternyata ada caranya nih biar sejak dini, kita tidak ngeri setiap kali dengar kata-kata “dokter gigi”. Tips ini dan beberapa tips lainnya saya dapatkan di acara pembukaan Medikids Wakaf Bogor yang terletak di The Plaza BCC …
Abis lahiran, kadang hati kecil ini ingin langsung langsing. Siapa yang sama? Tapi pas liat perut, kok masih gendut ya 😌 Apalagi abis lahiran via operasi SC, duh kalau miring pas tiduran, rasanya isi perut ikut gerak juga huhuhu. Dalam rangka menuju body goals, saya …
Hello semuanya! Semoga semuanya dalam kondisi sehat ya, meskipun dalam beberapa hari terakhir, berita tentang Covid 19 semakin mencekam huhuhu. Maka dari itu, ketika ada kesempatan untuk vaksin Covid-19, saya langsung daftar! Jadi saya sharing juga ya disini soal pengalaman ibu menyusui vaksin Covid-19 dengan …
Tahukah kalian bahwa setiap tanggal 28 Mei adalah Hari Kebersihan Menstruasi? Ternyata Hari Kebersihan Menstruasi ini ada untuk meningkatkan kesadaran perempuan akan pentingnya Manajemen Kebersihan Menstruasi loh. Tentu ada beberapa hal yang harus dilakukan agar kita selalu sehat dan bersih saat menstruasi. Beruntung saya sempat …
Gara-gara melahirkan di era new normal, saya jadi lebih aware terhadap kesehatan diri, bayi dan keluarga. Sebelum melahirkan juga sudah taat terhadap prokes yang ketat sih. Tapi setelah melahirkan, jadi lebih waspada. Beruntung kemarin sempat ikut acara halal bi halal Cosmos dimana dijelaskan cara hidup …
Akhirnya bisa nulis juga setelah lahiran hehehe. Alhamdulillah sudah mulai pulih pasca SC kedua tanggal 30 April kemarin 🥰 Nanti deh cerita lengkapnya ditulis di blog post khusus. Kalau ini, sekalian curhat ya soal menjaga mood ibu & bayi baru lahir yang ternyata, wah, bisa …
Siapa yang disini suka bersin-bersin ketika pagi hari? Cung! Saya termasuk yang setiap pagi suka bersin-bersin. Bahkan suka dibilang “alergi pagi” wkwkwk. Ternyata hal ini bisa dicegah loh. Setelah tau cara mudah melindungi hidung, apalagi dengan QUIXX Nasal Protection, pagi hari saya jadi semakin nyaman. …
Hello ibu-ibu dan bapak-bapak! Siapa yang sudah check lab di masa trimester pertama kehamilan? Saya mau cerita sedikit pengalaman check lab di Ratnalisa Lab Bogor dalam rangka check lab trimester pertama kehamilan. Nanti saya jelaskan sedikit mengapa check lab atau check darah di saat trimester …
Hello moms and dads! Apakah anak kalian suka jajan? Terutama minuman-minuman kemasan? Tapiii suka penasaran ga sih bagaimana cara dan apa tips memilih minuman sehat untuk anak? Mana yang termasuk minuman sehat, dan mana yang sebaiknya dihindari? Di blog post kali ini, saya akan bahas …
Hallo hallo! Memasuki trimester ketiga kehamilan, ada satu hal yang harus diingat, yaitu rajin gerak dan olahraga! Apalagi pengennya melahirkan via VBAC (klo mampu dan diizinkan). Nah ada dua olahraga khusus ibu hamil yang bisa dipilih, yaitu senam hamil dan yoga prenatal / yoga hamil. …
Jangan lupa olahraga ya bumil! Ini selalu terngiang-ngiang di kepala wkwkwk. Karena sekarang sedang pandemi, jadi ga bisa bohong kalau gerak jadi semakin minim. Yaa soalnya di rumah saja sih huhuhu. Tapi untung ada beberapa RSIA di Bogor yang memfasilitasi para ibu hamil untuk olahraga. …
Hello hello para bumil, pamil dan parents to be! Kali ini saya mau membahas beberapa tanda tanda kehamilan awal yang saya alami, baik di kehamilan pertama maupun kehamilan kedua. Kenapa PD nulis soal ini? Karena sudah mengalami dua kali kehamilan, jadi ya ternyata ga semuanya …
Beberapa tahun yang lalu, saat saya mulai belajar soal basic skincare, ada satu hal yang paling saya ingat. Hydration is key. Ternyata memiliki kulit terhidrasi adalah kunci dari wajah glowing! Kok bisa? Bagaimana cara tepat menjaga hidrasi pada kulit kalau begitu? Ternyata memiliki kulit wajah …
Ada yang sudah coba Royco baru? Yap sekarang sudah ada Royco baru dengan garam beriodium. Produk ini diluncurkan sebagai inovasi terbaru Royco yang bertepatan dengan Hari Gizi Nasional pada tanggal 25 Januari 2021 kemarin. Alhamdulillah, saya bisa menjadi salah satu blogger yang menyaksikan virtual launch …
Setiap tubuh manusia tentunya memiliki fungsi masing-masing di dalamnya. Jadi penting sekali bagi kita untuk menjaga fungsi tubuh untuk bisa berfungsi secara maksimal. Salah satunya adalah metabolisme tubuh yang seringkali dilupakan oleh banyak orang. Ternyata ada beberapa cara meningkatkan metabolisme tubuh loh. Tapi pada kenyataannya, …
