Pengalaman Menggunakan Sirka : Bisa Konsultasi Gratis dengan Ahli Gizi Bersertifikat!

Last Updated on September 27, 2023

Hello semua! Sudah cukup lama ya ga curhat sejenak di blog. Yaa, memang semenjak kerja, lebih banyak waktu dan tenaga yang tersita untuk kegiatan 8-4 workplace task. Termasuk kegiatan olahraga. Jadinya pas liat timbangan, wow kok naik HIKS. Karena udah masuk warning zone nih, saya mau menceritakan pengalaman menggunakan Sirka, sebuah aplikasi kesehatan, dapat membantu kita di dalam perjalanan menuju sehat. Seperti apa pengalaman saya memakainya? Yuk baca terus blog post ini!

Perjalanan Menuju (Lebih) Sehat

Sebenarnya sudah sadar sih kalau badan mulai terasa lebih berat semenjak Lebaran hahaha. Dan berhubung gym tempat saya latihan rutin tuh jalannya berpengaruh penutupan Jembatan Otista Bogor, jadi frekuensi saya olahraga bisa sangat berkurang. Padahal dulu bisa 3-4 kali seminggu!

Berkurangnya aktivitas fisik namun dengan tetap mengonsumsi makanan seperti biasa, jelas membuat kalori menumpuk dan jarum timbangan bergeser ke kanan. Awalnya sih tidak merasa apa-apa ya, but once I saw an unflaterring picture of me. LOH KOK GENDUT BANGET HUHU.

Turning point itu yang membuat saya, yuk deh kita coba menambahkan aktivitas fisik sekaligus mengatur kembali pola makan yang sempat berantakan. Tapi, setau saya kalau mau memulai ini, lebih baik konsultasi dulu dengan ahlinya sehingga lebih terstruktur dan terlihat hasilnya. Adik saya yang lulusan jurusan Gizi pun setuju dengan ini, karena memang setiap orang itu berbeda.

So the next step? Meluangkan waktu untuk olahraga dan mencari tempat konsultasi gizi tentunya! Di bagian konsultasi gizi inilah saya menggunakan aplikasi Sirka, aplikasi kesehatan yang menyediakan solusi permasalahan dan langsung menghubungkan kita dengan dokter dan ahli gizi berlisensi.

Apa itu Sirka?

Sirka menyediakan layanan kesehatan berupa program, bimbingan, serta pendampingan dan produk nutrisi untuk solusi permasalahan berat badan, kesehatan wanita, masalah pencernaan, dan pencegahan penyakit kronis.

Misi Sirka sendiri adalah membantu untuk mengoptimalkan kesehatan melalui nutrisi. Program Sirka menerapkan pola makan teratur, sehat dan bergizi seimbang. Selama program, tim ahli akan membantu dengan memberikan target zat gizi, rekomendasi meal plan dan rekomendasi olahraga yang disesuaikan dengan keadaan tubuh dan goal masing masing personal client. Jadi Sirka akan mendampingi perjalanan sehat secara komprehensif dari pola makan, aktivitas fisik, hingga manajemen stress. Semuanya lengkap!

Beberapa keunggulan yang ditawarkan oleh Sirka antara lain adalah :

• Bimbingan dan pendampingan tenaga medis terakreditasi, untuk memandu perjalanan sehat secara bertahap
• Penggunaan teknologi untuk memantau progress harian secara praktis dengan edukasi kesehatan
• Penggunaan bukti ilmiah dan keilmuan terbaru di ilmu gizi dan medis.
• Dukungan komunitas sebagai tempat berbagi cerita, berdiskusi, dan saling support dalam perjalanan sehat #TemanSirka.
• One stop shop, dimana kita juga bisa sekalian membeli produk penunjang kesehatan (meskipun Program Sirka sendiri tidak menjual atau menggunakan obat ya) di e-commerce Sirka Health dan via marketplace.

Pengalaman Menggunakan Sirka

Saya mendaftarkan diri untuk melaksanakan konsultasi gratis dengan ahli gizi bersertifikat di Sirka langsung di webnya. Sebelum kita berkonsultasi, kita diharuskan mengisi assessment terlebih dahulu mengenai keadaan tubuh kita hingga jenis makanan yang biasa kita konsumsi sehari-hari. Hasil assessment inilah yang akan dibahas bersama saat sesi konsultasi.

Sebelum itu, kita juga diarahkan untuk memilih salah satu dari banyak program Sirka yang tersedia. Saya sih memilih Program Weight Management atau Program Penurunan Berat Badan. Ternyata  tidak hanya program menurunkan berat loh, masih banyak program lainnya yang tersedia termasuk :

1. Manajemen berat badan (penurunan, penaikkan dan mempertahankan berat badan
2. Kesehatan wanita (Prekonsepsi/Promil, PCOS, Postpartum & menyusui)
3. Penyakit kronis (Diabetes, Hipertensi,GERD/Gastritis)

Untuk lebih lengkapnya bisa lihat gambar dibawah ini ya. Ketika saya browsing, kok menarik banget programnya terutama yang fokus ke kesehatan wanita termasuk PCOS dan masa postpartum dan menyusui.

Durasi untuk mengikuti program-program tersebut bervariasi antara 3 hingga 12 bulan. Harganya pun ternyata cukup terjangkau ya, bahkan ada yang mulai dari Rp. 500 per hari! Cuman kalau ingin konsultasi dulu, ternyata GRATIS kok. Nanti akan diarahkan ke program yang tepat sesuai dengan keinginan dan kebutuhan.

Pengalaman Konsultasi Dengan Ahli Gizi Bersertifikat Sirka

Setelah menjadwalkan sesi konsultasi dan mengisi assessment di link yang diberikan oleh pihak Sirka via WA, saya akhirknya bertemu dengan ahli gizi bersertifikat Sirka. Saya berkonsultasi dengan Mbak Himawati selama kurang lebih 35 menit.

Di dalam sesi konsultasi, dipaparkan hasil assessment kita dan dijelaskan dengan sangat jelas oleh Mbak Himawati mengenai kondisi gizi saya sekarang. Saya juga ditanyakan mengenai target menurunkan berat badan saya dan diingatkan juga untuk tetap berada di range yang sehat untuk penurunan berat badan, yaitu sebanyak 2 kg per bulan.

Selain kondisi badan, ahli gizi bersertifikat Sirka juga memberikan petunjuk dan koreksi tentang konsumsi makanan sehari-hari. Ternyata saya masih kurang makan buah dan sayur ahahaha. Dan tentu masih banyak mengonsumsi produk berlemak (mohon maaf, saya suka sekali dengan keju huhuhu).

Pokoknya selama masa konsultasi, saya dikasih tips dan trick sekaligus bisa bertanya ke ahli gizi. Saya pun merasa puas dengan hasil konsultasinya karena sama sekali tidak judgemental ya. Malah memberi semangat untuk hidup lebih sehat dan menjalankan gaya hidup sehat. Plus, saya juga dapat bonus booklet loh hehehe.

Jadi bagi yang masih bingung mengenai status gizi, pola makan dan juga ingin berkonsultasi dulu dengan ahli gizi yang tersertifikasi, yuk cobain layanan aplikasi Sirka. Banyak program yang bisa dipilih dan tentunya kita mendapatkan pendampingan juga. Bahkan 99% pengguna juga mengalami penurunan berat badan loh. It works!

Bagi yang ingin coba, terutama untuk memanfaatkan konsultasi gizi gratisnya, jangan lupa untuk pakai kode

FARADILASIRKA6

yaa. Semoga bisa membawa kita ke semua ke gaya hidup dan tentu berat badan yang lebih sehat!

Sekian cerita pengalaman menggunakan Sirka dan juga pengalaman mendapatkan konsultasi gizi gratis dari ahli gizi yang tersertifikasi. Doakan semoga berhasil ya!